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Rhinite saisonnière (pollens)
Rhume des foins. Graminées avril-juillet. Olivier, cyprès aussi.
Traitements
✓ Antihistaminiques✓ Spray nasal cortisone✓ Désensibilisation
Allergologie
Vivre avec ses allergies
Rhinite, asthme, eczéma, allergies alimentaires · calendrier pollinique et conseils par saison.
Types d'allergies
🐱
Allergie animaux
Chat, chien, cheval. Protéines salive/poils. Symptômes respiratoires + cutanés.
Traitements
✓ Éviction difficile✓ Antihistaminiques✓ Désensibilisation spécifique
🏠
Acariens & moisissures
Toute l'année. Pics automne/hiver. Poussière literie, humidité.
Traitements
✓ Housses anti-acariens✓ Déshumidification✓ Antihistaminiques
🥜
Allergies alimentaires
Arachide, fruits à coque, poisson, œuf, lait. Peut être grave (choc anaphylactique).
Traitements
✓ Éviction stricte✓ Stylo adrénaline (Epipen)✓ Régime exclusion
🐝
Piqûres d'insectes
Abeille, guêpe, frelon. Réactions locales ou généralisées.
Traitements
✓ Extraction dard✓ Crèmes✓ Désensibilisation si grave
💊
Médicaments
Pénicilline, AINS, iodine. Risque grave, notez dans dossier médical.
Traitements
✓ Éviction absolue✓ Carte d'allergie✓ Tests cutanés
🌿
Eczéma atopique
Peau sèche, rouge, qui gratte. Fréquent enfant, lié à terrain allergique.
Traitements
✓ Émollients✓ Cortisone locale✓ Éviction allergènes
🫁
Asthme allergique
Essoufflement, sifflements, toux. Déclenché par allergènes.
Traitements
✓ Bronchodilatateurs✓ Cortisone inhalée✓ Désensibilisation
Calendrier pollinique Maroc
Les pollens qui circulent selon la saison.
Janvier-Mars
Cyprès, mimosa, bouleau (Nord)
💡 Démarrez antihistaminiques en prévention
Avril-Juin
Graminées (pic mai-juin), olivier
💡 Lunettes solaires, douche cheveux le soir
Juillet-Août
Graminées déclin, ambroisie
💡 Fenêtres fermées aux heures chaudes
Septembre-Décembre
Cyprès (pic automne), pariétaire
💡 Ménage humide, purificateurs d'air
Questions fréquentes
Comment savoir si c'est une allergie ?+
Symptômes récurrents et saisonniers : éternuements en salve, nez qui coule clair, yeux qui piquent/larmoient, démangeaisons gorge. Tests pour confirmer : prises de sang (IgE spécifiques), tests cutanés (prick-tests) chez allergologue. Un rhume dure 7-10 jours max, une allergie persiste tant que l'allergène est présent.
Quand consulter un allergologue ?+
Consultez si : symptômes > 3 semaines, récurrents chaque année, impact qualité de vie, asthme associé, eczéma chronique enfant, réaction grave (oedème, choc) à un aliment ou piqûre. L'allergologue fait bilan précis et peut proposer désensibilisation spécifique.
La désensibilisation est-elle efficace ?+
Oui à 70-80% pour pollens, acariens, animaux, venins hyménoptères. Durée : 3-5 ans. Voies : sous-cutanée mensuelle ou sublinguale quotidienne. Amélioration dès 6-12 mois. Remboursé CNOPS/CNSS sur ordonnance allergologue. Idéal commencer hors saison pollinique.
Que faire en cas de choc anaphylactique ?+
URGENCE VITALE. Signes : éruption généralisée, gonflement lèvres/gorge, difficulté respirer, chute tension, perte conscience. Action : (1) Injection adrénaline (Epipen) dans la cuisse. (2) Appeler 141 (SAMU) immédiatement. (3) Position allongée jambes relevées. (4) Même si amélioration, hospitalisation 24h obligatoire.
Peut-on guérir d'une allergie ?+
La désensibilisation peut réduire voire supprimer les symptômes à long terme. Les enfants allergiques au lait ou à l'œuf guérissent souvent spontanément vers 5-7 ans. Allergie arachide/fruits à coque : souvent à vie. Antihistaminiques traitent les symptômes sans guérir — ne pas s'auto-médiquer de façon prolongée.