صحة المرأة

صحتك كامرأة، في كل عمر

المراهقة، وسائل منع الحمل، الحمل، سن اليأس — كل الموارد والمختصين في المغرب.

صحتك في كل مرحلة من مراحل الحياة

تتطور أولويات الصحة مع التقدم في العمر. انقر على مرحلة لرؤية الفحوصات الموصى بها.

🌸

المراهقة

13-19 عامًا

  • أول استشارة لطبيب النساء
  • البلوغ والدورة الشهرية
  • لقاح فيروس الورم الحليمي البشري
  • وسائل منع الحمل
💼

الحياة النشطة

20-39 عامًا

  • متابعة سنوية لطبيب النساء
  • مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات
  • وسيلة منع حمل ملائمة
  • الإنجاب المساعد طبيًا / الخصوبة
🤰

الأمومة

الحمل

  • فحص ما قبل الحمل
  • متابعة الحمل (7 استشارات)
  • تصوير بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 12/22/32
  • التحضير للولادة
🌻

ما قبل سن اليأس

40-54 عامًا

  • تصوير الثدي كل سنتين
  • فحص الغدة الدرقية
  • قياس كثافة العظام
  • إدارة الأعراض
🌷

سن اليأس وما بعده

55+ عامًا

  • العلاج الهرموني البديل
  • هشاشة العظام
  • الصحة القلبية الوعائية
  • حياة جنسية مكتملة

المخاوف الشائعة

أكثر الأسئلة شيوعًا في صحة المرأة، مع المختص المناسب لاستشارته.

متابعة الحمل — المواعيد الـ 8 الرئيسية

حساب تاريخ الولادة ←
الأسبوعالحدثالإجراءات المنجزة
6-8 أسابيعأول استشارة قبل الولادة
تأكيد الحملتحليل دم كاملوصف حمض الفوليك
12 أسبوعًاتصوير بالموجات فوق الصوتية الأول
تحديد دقيق للموعدالشفافية القفويةفحص متلازمة داون
16-18 أسبوعًازيارة شهرية
ضغط الدمتحليل البولالاستماع لقلب الجنين
22 أسبوعًاتصوير بالموجات الثاني المورفولوجي
تشريح الجنينجنس الطفلالنمو
28 أسبوعًااختبار تحمل الجلوكوز
سكري الحملتحديد فصيلة الدم في حالة Rh-فحص شامل
32 أسبوعًاتصوير بالموجات الثالث
النمووضعية الطفلالمشيمة
37 أسبوعًااستشارة نهاية الحمل
التحضير للولادةالمراقبةخطة الولادة
40 أسبوعًاالولادة
المستشفىتجهيز الحقيبةما بعد الولادة

أدوات صحة المرأة

الأسئلة الشائعة

كم مرة يجب رؤية طبيب النساء؟+

استشارة سنوية ابتداءً من 25 عامًا للنساء النشيطات جنسيًا، مع مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات. قبل 25 عامًا: فقط في حالة وجود اضطرابات (آلام الدورة، وسائل منع الحمل، أعراض). بعد 65 عامًا: حسب السوابق والتوصيات الفردية.

هل مسحة عنق الرحم مؤلمة؟+

لا، فقط مزعجة لبضع ثوانٍ. تُجرى مثاليًا في منتصف الدورة (خارج فترة الحيض). لا حاجة للتحضير. تجنبي العلاقات الجنسية والغسل المهبلي قبل 24 ساعة لعدم تشويه النتيجة.

هل تسبب حبوب منع الحمل زيادة الوزن؟+

حبوب منع الحمل الحديثة لها تأثير ضئيل أو معدوم على الوزن. قد يحدث احتباس طفيف للماء (1-2 كجم) في الأشهر الأولى ثم يختفي. إذا كانت زيادة الوزن كبيرة، تحدثي مع طبيب النساء لتغيير وسيلة منع الحمل.

متى يبدأ سن اليأس؟+

في المتوسط حوالي 50-52 عامًا في المغرب. يُؤكد بعد 12 شهرًا متتالية بدون دورة. مرحلة ما قبل سن اليأس (عدم انتظام) قد تستمر 2-10 سنوات قبل ذلك. الهبات الساخنة، الأرق، تقلبات المزاج كلها أعراض كلاسيكية. استشيري في حال ظهور سن اليأس قبل 45 عامًا (مبكر).

هل تتوفر تقنيات الإنجاب المساعد طبيًا في المغرب؟+

نعم، عدة مراكز معتمدة (الدار البيضاء، الرباط) تقدم التحفيز، التلقيح الصناعي، أطفال الأنابيب. مخصصة للأزواج المتزوجين حسب القانون المغربي. التكاليف: 30-50 ألف درهم لكل دورة أطفال أنابيب. تغطية جزئية من CNOPS/CNSS بشروط (بحد أقصى 4 محاولات).

كيف أعرف أنني مصابة بالانتباذ البطاني الرحمي؟+

الأعراض الرئيسية: دورة شهرية مؤلمة جدًا، آلام مزمنة في الحوض، عسر الجماع، عقم غير مفسر. التشخيص بالموجات فوق الصوتية للحوض + الرنين المغناطيسي + أحيانًا تنظير البطن. طبيب نساء متخصص ضروري.

جدول الفحوصات الموصى بها حسب العمر

جدول مبني على توصيات وزارة الصحة المغربية، ومنظمة الصحة العالمية والجمعيات العلمية (HAS، NAMS).

العمرالفحوصاتالتواتر
11-13 عامًالقاح فيروس الورم الحليمي البشري (للفتيات)البرنامج الوطني للتلقيح مجاني
15-25 عامًاأول استشارة لطبيب النساء + الأمراض المنقولة جنسيًاحسب الطلب
25-29 عامًامسحة عنق الرحم + استشارة طبيب النساءكل 3 سنوات
30-44 عامًامسحة + اختبار HPV + الفحص الذاتي للثدي شهريًا3 سنوات للمسحة · شهري للفحص الذاتي
45-74 عامًاتصوير الثدي + فحص سريري للثدي + مسحةسنتان للتصوير · 3 سنوات للمسحة
50-75 عامًا+ فحص سرطان القولون والمستقيم (FIT أو تنظير القولون)سنتان لـ FIT · 10 سنوات لتنظير القولون
65 عامًا+ قياس كثافة العظامحسب النتائج
كل الأعمارفحص قلبي وعائي (ضغط، كولسترول، سكر الدم)5 سنوات (بعد 40 عامًا)

مصادر رسمية