الأعراض الرئيسية
- •بدون أعراض (يُكتشف في التحاليل)
- •أورام صفراء (ترسّبات دهنية جلدية) في الأشكال الشديدة
- •آلام صدرية في حال مضاعفات قلبية وعائية
عوامل الخطر
- ⚠️ تغذية غنيّة بالدهون المشبعة
- ⚠️ السمنة البطنية
- ⚠️ قلّة النشاط البدني
- ⚠️ التدخين
- ⚠️ السوابق العائلية
- ⚠️ السكري
- ⚠️ قصور الغدّة الدرقية
التدبير والعلاجات
إجراءات صحّية-غذائية أوّلاً: نظام غذائي متوسطي، الحدّ من الدهون المشبعة، النشاط البدني. الستاتينات إذا ظلّ LDL مرتفعاً (روزوفاستاتين، أتورفاستاتين) — 100-300 درهم/شهر. متابعة بفحص شحوم الدم كلّ 3-6 أشهر.
الوقاية
نظام غذائي متوسطي (زيت الزيتون، الأسماك الدهنية، الفواكه، الخضر، القطاني)، الحدّ من المقالي والحلويات، نشاط بدني منتظم، التوقّف عن التدخين.
الأسئلة الشائعة
ما هي القيم الطبيعية للكوليسترول؟+
LDL < 1,60 غ/ل (شخص بدون خطر). لدى المرضى في خطر: < 1 غ/ل بل < 0,70 غ/ل. HDL > 0,40 غ/ل. الدهون الثلاثية < 1,50 غ/ل.
كم مرّة يجب إجراء فحص شحوم الدم؟+
كلّ 5 سنوات بعد سنّ 40 إذا كانت النتائج طبيعية. كلّ 6-12 شهراً في حال العلاج.
هل البيض مضرّ للكوليسترول؟+
لا، أَثبتت الأبحاث الحديثة براءة البيض. تناول 1-2 بيضة يومياً لا يُسبّب مشكلاً عند غالبية الأشخاص.