تخطّي إلى المحتوى الرئيسي
Sahha
البحث عن طبيباستشارة عن بُعدالأدويةصيدلية الحراسةالطوارئ
هل أنت طبيب؟التسجيلتسجيل الدخول
Sahha
طبيب، تخصص، مدينة…
🔍بحث🚨استعجالات💊صيدلية الحراسة📹استشارة
  • 🔍ابحثوا عن طبيبحسب التخصص، المدينة أو الاسم
  • 🩺جميع التخصصات
  • 📍حسب المدينة
  • 🏥العيادات
  • 🚨استعجالات 24/724/7
  • 💊صيدلية الحراسة
  • 📹صحة لايفLiveطبيب عبر الفيديو خلال ~15 دقيقة
  • 🧠صحة مايندأخصائي نفسي مجهول الهوية
  • 🎁إهداء قسيمةلأقاربكم
  • 📰مقالات
  • 👨‍⚕️الأطباء المراجعون
  • 📚الأمراض
  • 🤒محقق الأعراض
  • 🧮أدوات صحية
  • 💳الأسعار والتعويض
  • 📋فحص حسب السن
اللغة
👨‍⚕️ هل أنتم محترفون؟ فضاء المهنيين ←

صحة

المرضى
  • ابحث عن طبيب
  • العيادات
  • صيدليات الحراسة
  • استعجالات 24/7
  • الفحص الصحي
الاستشارة عن بعد
  • Sahha Live
  • Sahha Mind
  • قسائم الشراء للمغاربة المقيمين بالخارج
  • السياحة الطبية MRE
  • التعريفات والتعويض
الصحة والمحتوى
  • مقالات صحية
  • أطباؤنا المراجعون
  • الأمراض
  • فاحص الأعراض
  • أدوات صحية
  • الأدوية
  • المعجم
صحة
  • من نحن
  • فضاء المهنيين
  • الوظائف
  • الصحافة
  • أسئلة المهنيين
  • اتصلوا بنا
التخصصات الشائعة
طبيب عامطبيب الأسنانطبيب القلبطبيب أطفالطبيب النساء والتوليدطبيب جلديةطبيب العيونطبيب نفسيطبيب الأنف والأذن والحنجرةأخصائي العلاج الطبيعيطبيب الروماتيزمطبيب الأعصاب
Villes
الدار البيضاءالرباطمراكشفاسطنجةأكاديرمكناسوجدةالقنيطرةتطوانسلاالمحمدية
شروط الاستخدام·سياسة الخصوصية·إدارة الكوكيز·الأمان·الشروط العامة للبيع

© 2026 صحة — جميع الحقوق محفوظة. · AivenNetwork

صحة

مركز الصحة بالمغرب. دليل الأطباء، الحجز عبر الإنترنت والاستشارة عن بُعد.

CNDP 09-08 · أطباء CNOM

المرضى

  • ابحث عن طبيب
  • العيادات
  • صيدليات الحراسة
  • استعجالات 24/7
  • الفحص الصحي

الاستشارة عن بعد

  • Sahha Live
  • Sahha Mind
  • قسائم الشراء للمغاربة المقيمين بالخارج
  • السياحة الطبية MRE
  • التعريفات والتعويض

الصحة والمحتوى

  • مقالات صحية
  • أطباؤنا المراجعون
  • الأمراض
  • فاحص الأعراض
  • أدوات صحية
  • الأدوية
  • المعجم

صحة

  • من نحن
  • فضاء المهنيين
  • الوظائف
  • الصحافة
  • أسئلة المهنيين
  • اتصلوا بنا

التخصصات الشائعة

  • طبيب عام
  • طبيب الأسنان
  • طبيب القلب
  • طبيب أطفال
  • طبيب النساء والتوليد
  • طبيب جلدية
  • طبيب العيون
  • طبيب نفسي
  • طبيب الأنف والأذن والحنجرة
  • أخصائي العلاج الطبيعي
  • طبيب الروماتيزم
  • طبيب الأعصاب
  • Voir toutes →

Médecins par ville

  • الدار البيضاء
  • الرباط
  • مراكش
  • فاس
  • طنجة
  • أكادير
  • مكناس
  • وجدة
  • القنيطرة
  • تطوان
  • سلا
  • المحمدية
  • Toutes les villes →

Guides santé

  • Santé femme
  • Santé enfant
  • Santé mentale
  • Santé senior
  • Maladies chroniques
  • Dépistage cancer
Suivez-nous

© 2026 صحة — جميع الحقوق محفوظة. · AivenNetwork

  • شروط الاستخدام
  • ·
  • سياسة الخصوصية
  • ·
  • إدارة الكوكيز
  • ·
  • الأمان
  • ·
  • الشروط العامة للبيع
  • ·
  • ميثاق الجودة
  • ·
  • خريطة الموقع

صنع بـ ❤️ في المغرب

  • الرئيسية
  • بحث
  • استشارة عن بُعد
  • حسابي
جراحة العظام

الجنف عند المراهق: التشخيص والعلاج بالمغرب

الجنف عند المراهق يصيب 2-3٪. التشخيص والعلاج بالمغرب.

Lecture

11 min

Mots

2 171

Publié

29 avril 2026

FAQ

3 Q/R

DK

Révision médicale

Dr. Karim Bennouna

Chirurgien orthopédiste pédiatrique

Vérifié
الجنف عند المراهق: التشخيص والعلاج بالمغربOnline Marketing · Unsplash
Article révisé le 29 avril 2026
Sommaire (8)+
  1. 01Scoliose : déformation tridimensionnelle
  2. 02Dépistage scolaire et test d'Adams
  3. 03Angle de Cobb et bilan
  4. 04Évolution selon le stade
  5. 05Surveillance simple
  6. 06Le corset orthopédique
  7. 07Chirurgie d'arthrodèse
  8. 08Ressources au Maroc

01Scoliose : déformation tridimensionnelle du rachis#

La scoliose désigne une déformation tridimensionnelle de la colonne vertébrale, caractérisée par une courbure latérale (dans le plan frontal) associée à une rotation des vertèbres (dans le plan axial). Cette définition la distingue des simples attitudes scoliotiques (asymétries posturales sans rotation vertébrale, réversibles à l'examen clinique). Au Maroc comme dans le monde, la scoliose touche environ 2 à 4 % des adolescents, avec une nette prédominance féminine (4 filles pour 1 garçon dans les formes nécessitant traitement). La période de croissance pubertaire constitue le moment critique où les courbures peuvent évoluer rapidement, justifiant un dépistage et un suivi attentifs.

Plusieurs types de scoliose sont distingués selon leur cause. La scoliose idiopathique, la plus fréquente (80 % des cas), n'a pas de cause identifiable malgré les recherches actives. Une composante génétique est documentée (prévalence familiale plus élevée), avec plusieurs gènes de susceptibilité identifiés. La scoliose idiopathique se subdivise selon l'âge d'apparition : infantile (avant 3 ans), juvénile (3-10 ans), adolescente (à partir de 10 ans, la plus fréquente), et de l'adulte (apparition tardive, souvent secondaire à une scoliose adolescente non diagnostiquée). Les scolioses non idiopathiques peuvent être congénitales (anomalies vertébrales présentes à la naissance), neuromusculaires (paralysie cérébrale, myopathies, neurofibromatose), traumatiques, infectieuses, tumorales, dégénératives chez l'adulte âgé.

L'évolution dépend essentiellement de l'âge de découverte et du potentiel de croissance restant. Plus la scoliose apparaît jeune et plus l'angle de courbure est important, plus le risque d'aggravation progressive est élevé. Les courbures découvertes après la fin de la croissance s'aggravent généralement peu pendant la vie adulte. Cependant, des phénomènes dégénératifs et une décompensation peuvent survenir tardivement chez l'adulte âgé.

02Dépistage et signes d'alerte#

Le dépistage scolaire systématique de la scoliose est essentiel et reste insuffisamment organisé au Maroc. Plusieurs signes peuvent alerter parents, enseignants ou médecins : asymétrie des épaules (une épaule plus haute que l'autre), asymétrie de la taille (un côté du tronc plus marqué que l'autre, plis cutanés différents), saillance ou bosse sur le côté du dos visible quand l'enfant se penche en avant (gibbosité, signe le plus spécifique de scoliose vraie), asymétrie des omoplates (une plus saillante que l'autre), inégalité des hanches.

Le test de flexion du tronc (test d'Adams) constitue le geste de dépistage le plus simple et accessible : l'enfant se penche en avant en gardant les jambes tendues, les bras pendants vers le sol, le médecin observe le dos depuis l'arrière à hauteur des yeux. Une gibbosité (saillance d'un hémi-thorax) signe la rotation vertébrale caractéristique de la scoliose. Ce test peut être réalisé par le médecin scolaire, le pédiatre, le médecin généraliste, ou même les parents avertis. La mesure de la gibbosité par scoliomètre (inclinomètre) quantifie l'angle — supérieur à 5-7° doit faire pratiquer une radiographie de confirmation.

Le dépistage scolaire systématique en début et fin d'adolescence est recommandé par les sociétés savantes internationales. Au Maroc, ce dépistage organisé reste limité et l'identification dépend largement de la vigilance parentale ou des consultations pédiatriques de routine. Plusieurs initiatives associatives (notamment l'Association Marocaine de la Scoliose) sensibilisent et organisent ponctuellement des campagnes de dépistage en milieu scolaire.

Un examen clinique plus approfondi par un orthopédiste ou rhumatologue confirme la suspicion : recherche d'autres signes de scoliose, examen neurologique pour éliminer les causes secondaires (déficit moteur, troubles sensitifs, asymétrie réflexes), examen général à la recherche de syndromes associés (taches café-au-lait évoquant une neurofibromatose, syndrome de Marfan, autres). Au Maroc, une consultation orthopédique privée coûte 400-700 MAD selon la ville et le praticien, partiellement remboursée par AMO.

03Bilan radiographique#

La radiographie du rachis entier de face en position debout constitue l'examen de référence pour confirmer la scoliose et mesurer son angle de courbure. La méthode de Cobb consiste à tracer des lignes parallèles aux vertèbres limites supérieure et inférieure de la courbure, puis à mesurer l'angle entre ces lignes. Les résultats de cette mesure quantifient précisément la sévérité et permettent un suivi évolutif. Les seuils thérapeutiques classiques : moins de 20° (surveillance simple), 20-40° (corset orthopédique), supérieur à 40-50° (discussion chirurgicale chez l'adolescent en croissance, plus élevé chez l'adulte).

La radiographie de face et de profil debout évalue également l'équilibre rachidien sagittal (cyphose dorsale, lordose lombaire, équilibre antéro-postérieur), recherche les anomalies congénitales vertébrales, les éventuels troubles dégénératifs associés. Au Maroc, ces radiographies sont disponibles dans tous les centres de radiologie. Coût en privé 100-300 MAD, partiellement remboursée par AMO.

L'évaluation de la maturité osseuse, importante pour estimer le potentiel de croissance restant et le risque d'aggravation, repose sur le test de Risser (cotation de l'apparition de l'apophyse iliaque sur les radiographies du bassin, de 0 à 5). Risser 0-1 correspond à un fort potentiel de croissance avec risque évolutif élevé, Risser 4-5 correspond à une fin de croissance avec risque évolutif faible.

L'IRM rachidienne est indiquée dans plusieurs situations spécifiques : scolioses précoces (avant 10 ans), scolioses atypiques (rapidement progressives, douloureuses, gauches dorsales chez la fille), signes neurologiques associés, anomalies congénitales radiologiques. Elle recherche les pathologies sous-jacentes : malformations médullaires (syringomyélie, malformation d'Arnold-Chiari), tumeurs intramédullaires ou intracanalaires, neurofibromatose. Coût en privé au Maroc 2500-4500 MAD.

L'évaluation pulmonaire (épreuves fonctionnelles respiratoires) est utile dans les scolioses sévères (au-delà de 60-70°) qui peuvent retentir sur la fonction respiratoire par déformation thoracique.

04Surveillance et corset orthopédique#

Pour les scolioses inférieures à 20°, la surveillance simple suffit avec consultations orthopédiques tous les 4-6 mois et radiographies périodiques. La grande majorité de ces courbures n'évoluent pas significativement, particulièrement après la fin de la croissance. L'éducation des parents sur les signes d'aggravation à surveiller (asymétrie qui s'accentue, douleurs récentes, troubles neurologiques) est essentielle.

Pour les scolioses entre 20-40° chez un adolescent en croissance (Risser 0-3), le corset orthopédique constitue le traitement de référence. Plusieurs types de corsets existent. Le corset de Cheneau ou ses variantes (Cheneau-Toulouse-Munster, Cheneau Light) est le plus utilisé, en plastique thermoformé sur mesure. Le corset de Boston, plus court (lombo-thoracique), convient pour les courbures basses. Le corset Lyon, plus contraignant, est utilisé pour les courbures plus importantes ou évolutives. Le corset de Milwaukee, avec mentonnière, est aujourd'hui peu utilisé sauf pour les courbures cervico-thoraciques très hautes.

Le port du corset doit être prolongé pour être efficace : généralement 18-23 heures par jour, retiré uniquement pour les douches, certaines activités sportives, et quelques heures de répit. Cette contrainte importante explique souvent une observance imparfaite. Le port nocturne seul peut être proposé pour certaines courbures modérées chez des patients motivés mais semble moins efficace.

L'objectif du corset n'est pas de redresser définitivement la scoliose mais de stabiliser la courbure pendant la période critique de croissance pubertaire, en attendant la fin de croissance osseuse. Plusieurs études (notamment BrAIST publiée en 2013) ont démontré l'efficacité du corset bien porté pour réduire significativement le risque de progression vers une indication chirurgicale. L'efficacité dépend largement de l'observance — un corset insuffisamment porté est peu efficace. Le corset est porté généralement pendant 2-4 ans selon la sévérité initiale et le potentiel de croissance restant.

Au Maroc, plusieurs orthoprothésistes spécialisés exercent dans les grandes villes et confectionnent les corsets sur mesure après moulage et plâtrage. Coût d'un corset selon la complexité : 4000-12000 MAD, partiellement remboursé par AMO sur prescription médicale. Le suivi orthopédique trimestriel pendant la phase de port du corset adapte les ajustements et vérifie l'efficacité par radiographies périodiques.

L'accompagnement psychologique est essentiel chez l'adolescent contraint de porter un corset visible plusieurs années pendant la période identitaire de l'adolescence. Le retentissement sur l'image corporelle, l'estime de soi, les relations sociales, peut être considérable. Les rencontres entre patients adolescents portant un corset (ateliers en groupe, associations) déstigmatisent et apportent un soutien émotionnel précieux. La participation aux activités sportives reste possible et même encouragée (avec retrait du corset pour la plupart des activités) — le sport entretient la musculature et favorise la mobilité rachidienne.

05Kinésithérapie et exercices#

La rééducation kinésithérapique accompagne systématiquement le traitement par corset et constitue un volet essentiel de la prise en charge. Plusieurs méthodes spécifiques sont utilisées. La méthode Schroth, développée en Allemagne, propose des exercices spécifiques de correction tridimensionnelle de la scoliose, à pratiquer plusieurs fois par semaine. La méthode SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis), italienne, intègre des exercices personnalisés selon le type de courbure. La méthode Mézières, française, travaille les chaînes musculaires globales.

Au-delà des techniques spécifiques, plusieurs principes guident la kinésithérapie : renforcement musculaire des muscles paravertébraux et du plan profond du tronc, étirements des structures rétractées, travail postural, exercices respiratoires (importants car la scoliose modifie la mécanique respiratoire), équilibre et proprioception. Une cure initiale de 20-30 séances avec apprentissage des exercices, puis maintenance par exercices à domicile (idéalement 30 minutes plusieurs fois par semaine), constitue le programme classique.

Au Maroc, des kinésithérapeutes formés en pathologie rachidienne pédiatrique exercent dans les grandes villes, séances à 200-400 MAD partiellement remboursées par AMO. La motivation et la régularité de la pratique conditionnent largement les bénéfices. Plusieurs études montrent que la kinésithérapie spécifique combinée au corset améliore les résultats par rapport au corset seul.

06Chirurgie : indications et techniques#

La chirurgie est indiquée dans plusieurs situations spécifiques : scolioses supérieures à 45-50° chez l'adolescent en fin de croissance ou progressant rapidement malgré le corset, scolioses très sévères supérieures à 60-70° avec retentissement respiratoire ou esthétique majeur, scolioses douloureuses chez l'adulte, scolioses évolutives à l'âge adulte. Les techniques modernes permettent de corriger la déformation et de stabiliser la colonne par fusion vertébrale (arthrodèse rachidienne).

L'intervention de référence est l'arthrodèse postérieure avec instrumentation par tiges et vis pédiculaires. Elle consiste à corriger la courbure par traction et compression sur les tiges, puis à fusionner les vertèbres concernées par greffe osseuse. La fusion s'étend sur les segments nécessaires à la correction (généralement 8-12 vertèbres pour les scolioses thoraco-lombaires). Intervention longue (4-8 heures), sous anesthésie générale, hospitalisation 7-10 jours, récupération fonctionnelle progressive sur plusieurs mois. La perte de mobilité dans les segments fusionnés est compensée par la mobilité des segments libres et a peu de retentissement fonctionnel quotidien.

Les techniques modernes permettent des résultats correctionnels excellents (correction moyenne 60-80 % de la courbure) avec relativement peu de complications dans des centres expérimentés. Le neuromonitoring per-opératoire (surveillance neurologique continue pendant l'intervention) prévient les complications neurologiques rares mais redoutables. Au Maroc, plusieurs centres de chirurgie rachidienne pédiatrique exercent (CHU Ibn Sina Rabat, CHU Ibn Rochd Casablanca, CHU Mohammed VI Marrakech, certains centres privés spécialisés). Coût en privé : 80 000-200 000 MAD selon la complexité, partiellement remboursé par AMO et CNSS.

D'autres techniques émergent. La chirurgie thoracoscopique antérieure permet certaines corrections par voie mini-invasive. Le « vertebral body tethering » (tethers de croissance) est une technique récente plus conservatrice indiquée chez les jeunes adolescents en croissance résiduelle, qui guide la croissance vertébrale par câbles, évitant la fusion. Disponibilité progressive au Maroc dans quelques centres très spécialisés.

Pour les scolioses très précoces (avant 10 ans), des dispositifs spécifiques de croissance guidée (tiges de croissance ajustables magnétiquement) permettent de gérer la déformation pendant la croissance avant la fusion définitive en fin de croissance.

07Suivi à long terme et perspective#

Le suivi des scolioses opérées est essentiel à long terme. Consultations orthopédiques régulières (semestrielles puis annuelles), surveillance radiologique pour vérifier la qualité de la fusion et l'absence de complications mécaniques (rupture d'implants, pseudarthrose). Reprise progressive des activités sportives en quelques mois, avec recommandation d'éviter les sports à fort impact (sports de combat violents, sauts répétitifs intenses). La grande majorité des patients opérés mènent une vie normale, font du sport, fondent une famille — la scoliose opérée n'est généralement pas un handicap quotidien.

Pour les scolioses non opérées découvertes ou survenant à l'âge adulte, le suivi rhumatologique ou orthopédique permet d'évaluer l'évolution, traiter symptomatiquement les douleurs (kinésithérapie, antalgiques, infiltrations parfois), discuter une chirurgie en cas d'aggravation significative ou d'invalidité majeure.

L'éducation des patients et des parents sur la nature évolutive de la scoliose, l'importance du suivi régulier, l'observance du traitement (corset, kinésithérapie), améliore considérablement les résultats. Plusieurs services orthopédiques marocains proposent désormais des consultations dédiées aux pathologies rachidiennes pédiatriques avec accompagnement multidisciplinaire (orthopédiste, kinésithérapeute, psychologue, infirmière éducatrice).

Le pronostic global est globalement favorable avec une prise en charge adaptée et précoce. Les scolioses bien dépistées et traitées pendant l'adolescence (par corset si modérées, par chirurgie si sévères) permettent généralement une vie d'adulte sans gêne majeure ni séquelles. Les scolioses non diagnostiquées et évoluées à l'âge adulte ont un pronostic plus réservé avec parfois nécessité de chirurgies plus complexes. Les progrès des techniques chirurgicales (instrumentation, navigation peropératoire, neuromonitoring) ont considérablement amélioré les résultats et la sécurité de la chirurgie de la scoliose. Au Maroc, l'expertise en chirurgie rachidienne pédiatrique progresse continuellement avec formation des chirurgiens dans des centres internationaux de référence.

Foire aux questions

Questions fréquentes

1Le corset corrige-t-il vraiment la scoliose ?
+
Le **principal objectif** du corset est d'**empêcher l'aggravation** de la scoliose pendant la croissance, pas de la « corriger » définitivement. Bien porté (**18-23h/jour**), il **réduit le risque de progression vers la chirurgie de 50-70 %** dans les courbures de 25-40°. À l'arrêt du corset (fin de croissance), la courbure peut légèrement « revenir » mais reste généralement stabilisée à un niveau acceptable. La compliance est essentielle : un corset porté < 12h/jour est largement inefficace. Le corset **n'efface pas** la scoliose mais **prévient** l'évolution vers une forme invalidante nécessitant chirurgie.
2Mon enfant peut-il faire du sport avec une scoliose ?
+
**Oui, absolument**, et c'est même **fortement encouragé**. La scoliose ne contre-indique aucun sport. Le sport ne crée ni n'aggrave la scoliose. Il maintient la souplesse, la force, l'estime de soi. Sports souvent recommandés : **natation** (mythe : pas curative, mais bénéfique), gymnastique, danse, vélo, sports collectifs. Pas de restriction même pour les sports asymétriques (tennis, escrime). Sous corset : retirer le corset pendant l'activité physique. Après chirurgie : reprise progressive du sport à 6-12 mois. **Continuer à valoriser** l'activité physique est essentiel pour le bien-être adolescent.
3Une scoliose modérée à l'adolescence aura-t-elle des conséquences à l'âge adulte ?
+
Cela dépend de l'angle final à la fin de croissance. **Scoliose < 30°** : généralement **bien tolérée à l'âge adulte**, sans conséquence majeure (peut-être quelques douleurs lombaires plus fréquentes). **30-50°** : peut continuer à évoluer lentement à l'âge adulte (0,5-1°/an), douleurs plus fréquentes, arthrose précoce. **> 50°** : évolution probable, risque de complications respiratoires, chirurgie parfois nécessaire à l'âge adulte. L'**objectif des traitements pendant la croissance** (corset, chirurgie) est précisément de maintenir l'angle final < 50° pour éviter ces complications adultes.

Vérifiable

Sources médicales

  1. 01SRS — Scoliosis Research Society — Patient and Family Education
  2. 02POSNA — Pediatric Orthopaedic Society of North America — AIS
  3. 03Société Marocaine de Chirurgie Orthopédique et Traumatologique (SMACOT)
DK

Révision médicale

Dr. Karim Bennouna

Chirurgien orthopédiste pédiatrique

Cet article a été vérifié médicalement le 29 avril 2026 selon les standards Sahha (E-E-A-T santé, sources OMS / HAS / Inserm / Ministère de la Santé du Maroc).

Sahha

Besoin d'un avis médical ?

Consultez un·e chirurgien orthopédiste pédiatrique près de chez vous, ou en téléconsultation depuis le Maroc ou l'étranger.

Trouver un·e spécialisteTéléconsulter

Pour aller plus loin

Liens utiles sur le même thème

جراح العظام par ville

  • الدار البيضاء183
  • الرباط43
  • مراكش39
  • طنجة33
  • أكادير31
  • فاس30
Voir tou·te·s les جراح العظامs du Maroc
⚠️ Disclaimer médical. Cet article est à visée informative et pédagogique. Il ne remplace pas l'avis d'un·e professionnel·le de santé. En cas de symptômes ou de doute, consultez votre médecin.

Cet article vous a été utile ? Partagez-le.

الفهرس

  1. 01Scoliose : déformation tridimensionnelle
  2. 02Dépistage scolaire et test d'Adams
  3. 03Angle de Cobb et bilan
  4. 04Évolution selon le stade
  5. 05Surveillance simple
  6. 06Le corset orthopédique
  7. 07Chirurgie d'arthrodèse
  8. 08Ressources au Maroc

Partager

À lire aussi

Sur le même thème

Tous les articles
خشونة الركبة: الأعراض والعلاجات بالمغرب📋جراحة العظام

خشونة الركبة: الأعراض والعلاجات بالمغرب

9 min3 Q/R

الانزلاق الغضروفي القطني: الأعراض وعرق النسا والعلاجات بالمغرب📋جراحة العظام

الانزلاق الغضروفي القطني: الأعراض وعرق النسا والعلاجات بالمغرب

9 min3 Q/R

خشونة مفصل الورك: التعويض والعلاج بالمغرب📋جراحة العظام

خشونة مفصل الورك: التعويض والعلاج بالمغرب

11 min3 Q/R