Symptômes principaux
- •Maux de tête matinaux
- •Vertiges et troubles de l'équilibre
- •Bourdonnements d'oreille (acouphènes)
- •Saignements de nez à répétition
- •Vision floue
- •Palpitations
Facteurs de risque
- ⚠️ Âge > 50 ans
- ⚠️ Antécédents familiaux
- ⚠️ Surpoids et obésité
- ⚠️ Alimentation riche en sel (>5g/j)
- ⚠️ Sédentarité
- ⚠️ Tabac et alcool
- ⚠️ Stress chronique
- ⚠️ Diabète associé
Prise en charge et traitements
Hygiène de vie en première ligne (régime peu salé, activité, perte de poids). Médicaments : IEC, sartans, diurétiques, bêta-bloquants, inhibiteurs calciques. Prix 50-400 MAD/mois selon molécule, remboursé AMO au titre d'ALD.
Prévention
Limiter le sel à moins de 5 g/jour (1 cuillère à café), activité physique 30 min/5×semaine, éviter tabac et alcool, gérer le stress, maintenir un poids santé.
Questions fréquentes
Quelle est la tension normale ?+
Moins de 120/80 mmHg. Au-delà de 140/90 confirmé sur plusieurs mesures, on parle d'hypertension.
L'HTA se guérit-elle ?+
Non, mais elle se contrôle très bien avec traitement et hygiène de vie. Dans certains cas, la perte de poids peut normaliser les chiffres.
Combien coûte un tensiomètre au Maroc ?+
Un tensiomètre électronique fiable coûte 400 à 800 MAD en pharmacie.
Peut-on faire du sport avec de l'HTA ?+
Oui, c'est même recommandé. Privilégier marche rapide, natation, vélo. Éviter la musculation intense sans avis médical.
📖 Article détaillé
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