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Adolescence
13-19 ans
- •1ʳᵉ consultation gynécologique
- •Puberté & règles
- •Vaccin HPV
- •Contraception
Santé féminine
Votre santé de femme, à chaque âge
Adolescence, contraception, grossesse, ménopause — toutes les ressources et professionnels au Maroc.
Votre santé à chaque étape de vie
Les priorités santé évoluent avec l'âge. Cliquez sur une étape pour voir les bilans recommandés.
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Vie active
20-39 ans
- •Suivi gynéco annuel
- •Frottis tous 3 ans
- •Contraception adaptée
- •PMA / fertilité
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Maternité
Grossesse
- •Bilan préconceptionnel
- •Suivi grossesse (7 consultations)
- •Échographies 12/22/32 SA
- •Préparation accouchement
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Pré-ménopause
40-54 ans
- •Mammographie bisannuelle
- •Bilan thyroïdien
- •Densitométrie osseuse
- •Gestion symptômes
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Ménopause & après
55+ ans
- •THS hormonothérapie
- •Ostéoporose
- •Santé cardiovasculaire
- •Vie sexuelle épanouie
Préoccupations courantes
Les questions les plus fréquentes en santé féminine, avec le bon spécialiste à consulter.
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Règles douloureuses
Endométriose, dysménorrhée, syndrome prémenstruel. Causes + traitements.
Contraception
Pilule, stérilet, implant, préservatif. Choisir selon âge et mode de vie.
Allaitement
Démarrer, difficultés fréquentes, conseils nutrition, sevrage.
Bouffées de chaleur
Ménopause — solutions hormonales et naturelles, alimentation.
Mycose vaginale
Symptômes, traitement antifongique, prévention des récidives.
Cancer du sein
Auto-examen, dépistage, facteurs de risque, antécédents familiaux.
Infertilité
Bilan de fertilité, PMA, FIV. Causes masculines et féminines.
Fuites urinaires
Incontinence post-partum, ménopause. Rééducation périnéale.
Suivi grossesse — les 8 rendez-vous clés
Calculer date d'accouchement →| Semaine | Événement | Actes réalisés |
|---|---|---|
| 6-8 SA | 1ʳᵉ consultation prénatale | Confirmation grossesseBilan sanguin completPrescription folates |
| 12 SA | Échographie T1 | Datation préciseClarté nucaleDépistage T21 |
| 16-18 SA | Visite mensuelle | Tension artérielleAnalyse urineÉcoute cœur fœtal |
| 22 SA | Échographie T2 morphologique | Anatomie fœtaleSexe bébéCroissance |
| 28 SA | Hyperglycémie provoquée | Diabète gestationnelGroupage sang si Rh-Bilan complet |
| 32 SA | Échographie T3 | CroissancePosition bébéPlacenta |
| 37 SA | Consultation terme | Préparation accouchementMonitoringPlan de naissance |
| 40 SA | Accouchement | MaternitéPréparation valisePost-partum |
Outils santé femme
Questions fréquentes
À quelle fréquence faut-il voir un gynécologue ?+
Consultation annuelle dès 25 ans pour les femmes actives sexuellement, avec frottis tous les 3 ans. Avant 25 ans : uniquement si troubles (règles douloureuses, contraception, symptômes). Après 65 ans : selon antécédents et recommandations individuelles.
Le frottis est-il douloureux ?+
Non, juste inconfortable quelques secondes. Se fait idéalement en milieu de cycle (hors règles). Aucune préparation nécessaire. Évitez rapports sexuels et douches vaginales 24h avant pour ne pas fausser le résultat.
La pilule fait-elle grossir ?+
Les pilules modernes ont peu ou pas d'effet sur le poids. Une légère rétention d'eau (1-2 kg) peut survenir les premiers mois puis disparaît. Si prise de poids importante, parlez-en à votre gynécologue pour changer de contraception.
Quand débute la ménopause ?+
En moyenne vers 50-52 ans au Maroc. Confirmée après 12 mois consécutifs sans règles. Préménopause (irrégularités) peut durer 2-10 ans avant. Bouffées de chaleur, insomnie, humeur changeante sont classiques. Consultez si ménopause avant 45 ans (précoce).
La PMA est-elle disponible au Maroc ?+
Oui, plusieurs centres agréés (Casablanca, Rabat) proposent stimulation, insémination, FIV. Réservée aux couples mariés selon la loi marocaine. Coûts : 30-50K MAD par cycle FIV. Prise en charge partielle CNOPS/CNSS sous conditions (max 4 tentatives).
Comment savoir si j'ai une endométriose ?+
Symptômes clés : règles très douloureuses, douleurs pelviennes chroniques, dyspareunie (douleur rapports), infertilité inexpliquée. Diagnostic par échographie pelvienne + IRM + parfois cœlioscopie. Gynécologue spécialisé indispensable.
Agenda des dépistages recommandés par âge
Calendrier basé sur les recommandations du Ministère de la Santé Maroc, de l'OMS et des sociétés savantes (HAS, NAMS).
| Âge | Dépistages | Fréquence |
|---|---|---|
| 11-13 ans | Vaccin HPV (filles) | PNI gratuit |
| 15-25 ans | Consultation gynéco initiale + IST | À la demande |
| 25-29 ans | Frottis col utérus + consultation gynéco | Tous les 3 ans |
| 30-44 ans | Frottis + test HPV + auto-palpation sein mensuelle | 3 ans frottis · mensuelle auto-palpation |
| 45-74 ans | Mammographie + examen clinique seins + frottis | 2 ans mammo · 3 ans frottis |
| 50-75 ans | + Dépistage colorectal (test FIT ou coloscopie) | 2 ans FIT · 10 ans coloscopie |
| 65 ans | + Ostéodensitométrie (DMO) | Renouvelée selon résultats |
| Tous âges | Bilan cardiovasculaire (TA, cholestérol, glycémie) | 5 ans (+40 ans) |