En bref
Réponses rapides aux questions essentielles
- Quelle est la contraception la plus efficace au quotidien ?
- Les méthodes longue durée d'action sont les plus efficaces en pratique : l'implant Nexplanon (99,95 %), le DIU hormonal (99,8 %) et le DIU au cuivre (99,2-99,4 %). Leur fiabilité ne dépend pas d'une prise quotidienne. Une fois posées, el…
- Peut-on prendre la pilule contraceptive après 35 ans ?
- Oui, sans problème, si vous ne fumez pas et n'avez pas de facteur de risque cardiovasculaire (hypertension non contrôlée, diabète compliqué, antécédents thrombo-emboliques, migraine avec aura, obésité morbide). En revanche, le tabac asso…
- Le DIU peut-il être posé chez une femme qui n'a jamais eu d'enfants ?
- Oui, sans aucune restriction médicale. Pendant des décennies, on a cru que le DIU était réservé aux femmes ayant déjà accouché, mais les données scientifiques actuelles ne soutiennent plus cette idée. Depuis plus de 15 ans, l'OMS, la HAS…
Sommaire (8)+
01La contraception au Maroc en chiffres#
Le Maroc figure parmi les premiers pays du monde arabe et d'Afrique à avoir organisé la planification familiale. Le Programme National de Planification Familiale (PNPF) a été lancé dès 1966 à l'initiative du Ministère de la Santé, avec le soutien de l'UNFPA à partir de 1975, et il a profondément changé la démographie du pays en quelques décennies. Dans les années 1960, l'indice synthétique de fécondité dépassait 7 enfants par femme. Selon le recensement de 2024 du Haut-Commissariat au Plan, il est descendu à 1,97 enfant par femme, sous le seuil de renouvellement des générations (2,1).
Cette baisse doit beaucoup à la diffusion de la contraception. D'après l'Enquête Nationale sur la Population et la Santé Familiale (ENPSF) 2018, 71 % des femmes mariées en âge de procréer utilisent une méthode contraceptive, dont 58 % une méthode dite "moderne" (pilule, DIU, implant, injection, préservatif, stérilisation). Avec ce taux, le Maroc compte parmi les pays les plus avancés du monde arabe en matière de planification familiale, devant la plupart de ses voisins. La pilule reste de loin la méthode la plus utilisée : 48,7 % des femmes mariées la prennent, soit plus des deux tiers des utilisatrices de contraception. Viennent ensuite le stérilet (4,6 %), le préservatif (2,5 %) et l'implant, dont la part augmente rapidement.
Outil santéCalculer mon remboursement CNSSDes écarts subsistent pourtant. La contraception est à peine moins répandue en milieu rural (70,3 %) qu'en ville (71,1 %), et elle l'est aussi moins chez les femmes peu ou pas scolarisées. Les adolescentes et les jeunes femmes non mariées ont longtemps eu plus de mal à obtenir une contraception, à cause de barrières culturelles et parfois des réticences de certains professionnels. Les choses changent, et de plus en plus de gynécologues acceptent de les recevoir en consultation dans le secteur privé. Quant à la contraception d'urgence, elle est vendue en pharmacie (inscrite au tableau A, elle relève en principe d'une ordonnance), mais on ne la trouve pas aussi facilement d'une région à l'autre.
02Les méthodes contraceptives et leur efficacité#
Le choix d'une contraception est très personnel. Il dépend de l'âge, de la parité (avoir eu ou non des enfants), de la tolérance aux hormones, de la vie sexuelle, du désir de grossesse à court ou à long terme, des contre-indications médicales et du contexte familial et religieux. Un bon professionnel présente à la femme toutes les options et l'aide à trouver celle qui lui convient le mieux. L'efficacité d'une méthode se mesure avec l'indice de Pearl, c'est-à-dire le nombre de grossesses non désirées pour 100 femmes qui l'utilisent pendant un an. Plus l'indice est bas, plus la méthode est efficace.
| Méthode | Efficacité (utilisation parfaite) | Efficacité (utilisation courante) | Durée | Coût indicatif Maroc |
|---|---|---|---|---|
| Implant (Nexplanon) | 99,95 % | 99,95 % | 3 ans | 1 338 MAD pour 3 ans |
| DIU au cuivre | 99,4 % | 99,2 % | 5 à 10 ans | Gratuit en PNPF |
| DIU hormonal (Mirena, Kyleena) | 99,8 % | 99,8 % | 5 à 8 ans | 800 à 1 500 MAD |
| Pilule combinée | 99,7 % | 91 % | Quotidien | Gratuite ou 30-100 MAD |
| Pilule progestative | 99,7 % | 91 % | Quotidien | 13-56 MAD |
| Anneau vaginal | 99,7 % | 91 % | 3 semaines | 130 MAD par anneau |
| Patch contraceptif | 99,7 % | 91 % | Hebdomadaire | 200-300 MAD |
| Injection trimestrielle (DMPA) | 99,8 % | 94 % | 3 mois | Gratuite ou 100 MAD |
| Préservatif masculin | 98 % | 82 % | À chaque rapport | 5 à 15 MAD/unité |
| Préservatif féminin | 95 % | 79 % | À chaque rapport | 30-50 MAD/unité |
| Méthodes naturelles | 95-97 % | 76-88 % | Continue | Gratuit |
La différence entre utilisation parfaite et utilisation courante se voit surtout avec la pilule. Prise sans erreur, elle est efficace à 99,7 %, mais elle perd 8 à 9 points dans la vie réelle, parce que des comprimés sont oubliés. C'est pour cette raison que l'OMS considère aujourd'hui les méthodes dites "longue durée d'action" (LARC : implant, DIU) comme les plus fiables. Elles ne dépendent pas d'une prise quotidienne : une fois posées, elles protègent efficacement pendant plusieurs années sans que la femme ait quoi que ce soit à faire.
03La pilule : combinée ou progestative#
Il existe deux grandes catégories de pilules contraceptives, et elles n'ont ni les mêmes indications ni les mêmes précautions.
La pilule combinée œstroprogestative associe un œstrogène (le plus souvent l'éthinylestradiol) et un progestatif. Elle bloque l'ovulation par rétrocontrôle sur l'hypothalamus, et elle modifie la glaire cervicale et l'endomètre. Elle a aussi des effets utiles en dehors de la contraception : des cycles plus réguliers, des règles moins abondantes, donc moins d'anémie par manque de fer, une action favorable sur l'acné et l'hirsutisme, moins de règles douloureuses (dysménorrhées), et une protection contre les kystes fonctionnels de l'ovaire et contre certaines maladies (cancer de l'ovaire, cancer de l'endomètre). Elle est cependant contre-indiquée dans plusieurs situations, que le prescripteur doit vérifier avec soin : tabagisme après 35 ans (le risque thrombo-embolique est alors multiplié par 5 à 15), hypertension artérielle non contrôlée, migraine avec aura (risque d'AVC), antécédents personnels ou familiaux de thrombose veineuse profonde ou d'embolie pulmonaire, cancer du sein actif ou récent, maladie cardiovasculaire significative et diabète compliqué.
La pilule progestative ne contient qu'un progestatif, sans œstrogène (du désogestrel, par exemple). C'est une bonne alternative pour les femmes qui ne peuvent pas prendre de pilule combinée. Elle est compatible avec l'allaitement (l'œstrogène diminue la production de lait, ce que ne fait pas le progestatif seul), avec le tabac, avec une hypertension modérée ou avec des antécédents de migraine. Sa principale contrainte est qu'il faut la prendre de façon très rigoureuse. Avec le lévonorgestrel, la marge en cas d'oubli n'est que de 3 heures, contre 12 heures pour la pilule combinée et pour certaines progestatives plus récentes comme le désogestrel. Si le retard dépasse ce délai, il faut utiliser un préservatif pendant 7 jours et, si un rapport a eu lieu dans les 5 jours précédents, envisager une contraception d'urgence.
Les règles à connaître en cas d'oubli de pilule sont simples. Avec la pilule combinée, un oubli de moins de 12 heures est en général sans conséquence : il suffit de prendre le comprimé oublié dès qu'on s'en aperçoit, puis de continuer normalement. Au-delà de 12 heures, il faut prendre le comprimé oublié, continuer la plaquette, utiliser un préservatif pendant 7 jours et envisager une contraception d'urgence si un rapport non protégé a eu lieu dans les jours qui ont précédé l'oubli. Pour la pilule progestative au lévonorgestrel, le seuil à ne pas dépasser est de 3 heures.
04Le stérilet (DIU) : une contraception sous-utilisée#
Le dispositif intra-utérin (DIU), qu'on appelle couramment stérilet, est sans doute la méthode contraceptive la moins utilisée au regard de son rapport bénéfice/risque, au Maroc comme dans beaucoup d'autres pays. Plusieurs idées reçues expliquent qu'on y ait aussi peu recours.
Le DIU au cuivre est un petit dispositif en plastique entouré d'un fil de cuivre. Le gynécologue le pose dans l'utérus pendant une consultation de 5 à 10 minutes. Le cuivre a un effet spermicide et empêche l'implantation. Son efficacité, de 99,2 à 99,4 %, est comparable à celle de la stérilisation chirurgicale. Selon le modèle, il protège pendant 5 à 10 ans, et la femme n'a rien à faire entre les contrôles annuels. Dans le cadre du PNPF, il est gratuit dans tous les Centres de Santé du Maroc, pose comprise. Pendant les premiers cycles, les règles peuvent être plus abondantes et parfois plus douloureuses, mais ces effets s'atténuent en quelques mois.
Le DIU hormonal (Mirena, Kyleena) libère dans l'utérus une très faible dose de progestatif, le lévonorgestrel. En plus de son action contraceptive (efficacité de 99,8 %), il réduit nettement le flux des règles, qui disparaissent même chez 20 % des utilisatrices (aménorrhée). C'est donc aussi un très bon traitement des règles abondantes, de l'endométriose ou de l'adénomyose. Il reste efficace 5 à 8 ans selon le modèle. Il coûte 800 à 1 500 MAD à l'achat, auxquels s'ajoute la consultation de pose chez un gynécologue.
Beaucoup pensent encore que le DIU est réservé aux femmes qui ont déjà eu des enfants. C'est faux : l'OMS, la HAS française et la Société Marocaine de Gynécologie-Obstétrique recommandent désormais le DIU comme option de première ligne, y compris chez les nullipares (les femmes qui n'ont jamais accouché), avec des modèles de taille adaptée (mini-DIU). Ces recommandations ont été mises à jour il y a plus de 15 ans, mais tous les praticiens ne les ont pas encore intégrées.
05L'implant contraceptif#
L'implant Nexplanon est un petit bâtonnet souple en plastique, long d'environ 4 cm, qui libère peu à peu un progestatif, l'étonogestrel. Il est inséré sous la peau, sur la face interne du bras non dominant, au cours d'une consultation de 10 minutes sous anesthésie locale, et il reste en place 3 ans. Le retrait prend lui aussi 5 à 10 minutes, et la fertilité revient vite, le plus souvent dans le mois qui suit.
De toutes les méthodes réversibles, c'est l'implant qui a la meilleure efficacité : 99,95 %, soit moins d'une grossesse pour 2 000 femmes par an. Il agit en bloquant l'ovulation et en modifiant la glaire cervicale. Il est compatible avec l'allaitement, le tabac et une hypertension modérée. Son principal inconvénient est la fréquence des saignements irréguliers (spotting) pendant la première année, qui gênent certaines femmes au point qu'elles demandent à le faire retirer plus tôt. Au Maroc, où il est vendu sous le nom d'Implanon NXT, il coûte 1 338 MAD (prix public) pour 3 ans, soit moins de 40 MAD par mois, ce qui lui donne un excellent rapport coût/efficacité.
06La contraception d'urgence#
La contraception d'urgence, qu'on appelle parfois "pilule du lendemain", sert à éviter une grossesse non désirée après un rapport non protégé ou un échec de la contraception (préservatif qui se rompt, pilule oubliée). Il existe trois options au Maroc. Chacune doit être utilisée dans un délai précis après le rapport, et son efficacité diminue à mesure que le temps passe.
Le lévonorgestrel (au Maroc : Navela, Levo ou Aconcept ; NorLevo et Postinor sont des marques équivalentes) est efficace dans les 72 premières heures après le rapport. Son efficacité est maximale dans les 24 premières heures (95 %), puis elle diminue progressivement (58 % à 72 heures). Au Maroc, il est vendu en pharmacie pour environ 60 MAD (prix public) ; inscrit au tableau A, il relève en principe d'une ordonnance. C'est l'option la plus facile à obtenir.
L'ulipristal acétate (EllaOne) est efficace jusqu'à 120 heures (5 jours) après le rapport. Il fait mieux que le lévonorgestrel dans les 72 premières heures, et il garde son action entre 72 et 120 heures, une période où il est particulièrement utile. Au Maroc, il est délivré sur ordonnance et coûte 135,50 MAD (prix public).
Le DIU au cuivre posé en urgence, dans les 5 jours qui suivent le rapport, est la méthode la plus efficace (plus de 99 %). Il faut toutefois obtenir une consultation gynécologique en urgence, ce qui le rend moins accessible en pratique. Il a l'avantage de servir ensuite de contraception pour 5 à 10 ans.
Aucune de ces méthodes ne protège contre les rapports ultérieurs : il faut reprendre une contraception régulière dès le rapport suivant.
07Le programme national gratuit (PNPF)#
Le PNPF donne gratuitement accès à un ensemble de méthodes contraceptives dans tous les Centres de Santé Urbains (CSU) et Ruraux (CSR) du Ministère de la Santé. On y trouve les pilules combinées et progestatives de référence, le DIU au cuivre avec sa pose, les préservatifs masculins, l'injection trimestrielle de Depo-Provera (DMPA, médroxyprogestérone) et la consultation gynécologique initiale d'évaluation. Pour en bénéficier, il suffit de se présenter dans un CSU ou un CSR avec sa CIN, sans affiliation à un régime particulier. Le PNPF reçoit aussi des financements et un appui technique de l'UNFPA et de l'OMS, ce qui garantit la qualité des produits et leur disponibilité régulière.
Les méthodes qui ne font pas partie du PNPF (DIU hormonal, anneau vaginal, patch, ainsi que l'implant là où le programme ne le propose pas encore, puisqu'il n'y a été introduit qu'en 2013 et s'étend progressivement) s'obtiennent dans le secteur privé, à des prix qui varient selon les marques et les régions. La CNOPS n'est pas une mutuelle complémentaire : avec la CNSS, elle gère l'AMO de base, qui ne rembourse en général pas les contraceptifs (Mirena, par exemple, est classé non remboursable). Renseignez-vous auprès de votre mutuelle complémentaire ou de votre assurance privée.
Foire aux questions
Questions fréquentes
1Quelle est la contraception la plus efficace au quotidien ?+
2Peut-on prendre la pilule contraceptive après 35 ans ?+
3Le DIU peut-il être posé chez une femme qui n'a jamais eu d'enfants ?+
4La pilule rend-elle stérile ou retarde-t-elle le retour à la fertilité ?+
5Où peut-on obtenir une contraception gratuite au Maroc ?+
6Comment choisir entre les différentes méthodes contraceptives ?+
Vérifiable
Sources médicales
- 01UNFPA Maroc — Termes de référence de l'évaluation du programme de pays (UNFPA actif au Maroc depuis 1975)
- 02Le360 — HCP, RGPH 2024 : indice synthétique de fécondité de 1,97 enfant par femme (17/12/2024)
- 03Ministère de la Santé — Rapport final de l'ENPSF 2018 (chapitre 8, planification familiale)
- 04Pharmacie.ma — PharmaNEWS n° 563 (28/12/2020) : contraceptifs oraux et pilule du lendemain inscrits au tableau A
- 05medicament.ma — Fiche Implanon NXT 68 mg, implant à l'étonogestrel (PPV 1 338 DH)
- 06medicament.ma — Fiche Microval 30 µg, pilule progestative au lévonorgestrel (PPV 13 DH)
- 07medicament.ma — Fiche NuvaRing, anneau vaginal (PPV 129,90 DH)
- 08medicament.ma — Fiche Levo 1,5 mg, lévonorgestrel (PPV 60,70 DH)
- 09medicament.ma — Fiche Navela 1,5 mg (PPV 60,70 DH, tableau A)
- 10medicament.ma — Fiche EllaOne 30 mg (PPV 135,50 DH, tableau A)
- 11Partenaires en population et développement / UNFPA — Introduction de l'implant contraceptif au Maroc (décembre 2020)
- 12CNOPS — CNOPS : 74 ans au service de l'assurance maladie (gestion de l'AMO du secteur public)
- 13medicament.ma — Fiche Mirena 20 µg/24 h (PPV 1 163 DH, remboursement : non)
- 14ANSM — RCP de NORLEVO 1,5 mg, comprimé (le lévonorgestrel est un progestatif)
- 15medicament.ma — Fiche Cerazette 0,075 mg, pilule au désogestrel (PPV 56,10 DH)
- 16medicament.ma — Fiche Aconcept 1,5 mg, lévonorgestrel (PPV 60,50 DH, tableau A)
- 17HCP — ENPSF
- 18Ministère de la Santé — PNPF
- 19OMS — Critères médicaux contraception
- 20HAS — Contraception
- 21UNFPA Maroc
Méthode éditoriale
Équipe Sahha
Cet article a été rédigé avec l'aide de l'IA, puis relu par l'équipe éditoriale Sahha à partir des sources citées ci-dessus. La relecture médicale par des médecins nommés est en cours de mise en place.
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